Matın üzerinde, vücut ağırlığıyla çalışan klasik pilates. Merkez gücünü ve nefes kontrolünü geliştirir. Stüdyodaki grup derslerine katılabilir ya da aynı dersi evinden canlı olarak yapabilirsin.
- Kimler için iyi
- Evden düzenli antrenmanMerkez gücü ve nefesGrup enerjisiyle çalışmayı sevenler
- Antrenör
- Ece, Zeynep
- Yanına al
- Bir mat, su ve rahat kıyafet.
Nerede yapabilirsin
Stüdyoda
Ekipmanın başında, antrenörün yanında.
Canlı online
Evinden katıl, antrenör seni ekranda görsün.
Fiyat ön kayıtta paylaşılır. Ödemeyi stüdyoda ya da havale ile yaparsın.
